[...] A co do m3 to fajny jest silnik ,fajna moc tylko patrzac na roczniki clk 03-05 to duzo ladniejszy jest w srodku;)musze sie zastanowic nad tym bo przez tego ***anego dolara bede musial troche poczekac tzn do wakacji do kupna samochodu takze mam sporo czasu do zastanowienia sie czego konkretnie bede szukal choc na pcozatku marzylo mi sie EVO
21.01.2010 r. Tragedia! Musiałem przerwać treningi. Dopadła mnie przewlekła biegunka(Chyba nie toleruję czegoś w diecie) i prawdopodobnie grypa. =/ Grypa mnie na tyle wykończyła, że nie mogłem zrobić treningu siłowego, ani A6W. 0 apetytu, nie mogłem się do niczego zmusić. Dziś jest lepiej, ale zeszły mi ponad 2 kg masy, w bicepsie 1,5 cm, w [...]
[...] mimo mojego ździwienia o 2 cm choć przecież nie moglem tyrac tak siadów.. na 62cm, co nie zmienia faktu ze jest chude. Łydka nic ***ana łydka no... ogólnie siła na + z czego jestem zadowolony ale to nie zmiania faktu ze jestem siłowo jeszcze leszcz porównujac sie do innych ludzi z forum.. np... knife, kubasnk, czy jarot dziki tyle na ich [...]
[...] wiec bylem 15 przed" oraz "nie bylem pijany,a to ze moglem wygladac na niewypoczetego sie zgadza" no zobaczymy mam troche omena w pokoju i slina to w razie czego wezme do auta schowam w sumie wszystkie wazne papiery schowam do auta i to jest plan tylko pyta ze nie wiem z kad ja siano wydybie bo mam aktualnie 22f a w niedziele [...]
[...] bym dostal ? http://www.ebay.co.uk/itm/DELL-STUDIO-XPS-16-DUAL-CORE-4GB-16-RGB-DBT-TV-3-YEAR-/270809929105?pt=UK_Computing_Laptops_EH&hash=item3f0d879591 tak w razie czego , tylko jest jeden problem ze spadl mi raz jak lezalem w wannie i ogladalem film i pekl akurat (czy tak nie jest zawsze?) na tym motywie gdzie sie ladyjacy kabel [...]
[...] jest nie tak twoim zdaniem :D Za to wiem co z twoim jest nie tak... zwyczajnie nie istnieje wiec sie tulasz autobusem z Pikaczumba jako swoim close protection ktory w razie czego zakrzyknie swe szlacecki haslo rodowe : Wy******laj kuhwa do niemiec na ogorki.... niestety nie zna jak to jest po angielsku ale i tak efekt robi :D Zarzut ze po co w [...]
[...] Widzialem takich ktorzy nie radzac sobie z rzeczywistoscia i wlasnym ja musieli walic ziolo/wode/leki/efke/koke i bokiem im to wyszlo, zwykle mieli tez przedziwne wymowki dlaczego to biora, ale takeigo co by byl normalny i se zapalil nawet za czesto i zeby mu sie cos od tego dzialo to nie widzialem. Moze podasz jakis przyklad, chetnie poslucham [...]
[...] ciebie biceps. Przy barkach odpusc sobie wyciskanei sztangi zza karku na rzecz wyciskania znad klatki lub sztangielek, moze byc wycisk. Arnolda. Do plecow powinienes podejsc bardziej calosciowo. Koko nie powinienem wypowiadac sie na temat clouta Z czego ci wynika te 100g po i 300g przed treningiem makaronu? 80g wegli po treningu a przed 240?
[...] i drążka a więc lekko to zmodyfikowałem jednak nadal brakuje mi zamienników ćwiczeń i tak: Brzuch jest (2-3x w tyg jest to oczywiste ) aero zostanie narazie 2x50min w razie czego zwiększam i teraz: Propozycja do plecow: -podciaganie na drazku 3*12-6 -sciaganie drazka do klatki na max prostych plecach 6,12,20 -sciaganie lin wyciagu gornego [...]
Bartazon po piewrsze mysle ze na tym etapie bez logicznego ulozenia diety nic nie zdzialasz. Za dlugo trenujesz aby wrzucac do organizmu cos z przypadku, musisz wiedziec ile czego sporzywasz i jak to dziala na twoj organizm. Jezeli zakladana dawka poszczegolnych makroskladnikow nie bedzie przynosic pozytywnych rezultatow nalerzy dalej zmieniac [...]
[...] powoduje duza prace wszystkich miesni, nie izoluje...nie skupi sie NIGDY punktowo nad dolna czescia grzbietu, ten kto uwaza inaczej niech postawi sobie drobne pytanie : dlaczego kulturysci (nawet Ci naturalni) robia MC dopiero na koncu albo wcale i maja je tylko w treningu dwojek jako mc na sztywnych? Ostatnio biore mocno pod lupe to cwiczenie, [...]
[...] ma mięśni to zostaje chudy żylak bo co ma zostać - kawał byka na żyle? Ale rozumiem że Ty wolisz być mega otłuszczony, ale silny - Twój wybór. A otłuszczony ma być w imię czego, że prawdziwy facet waży 100kg czy co? No i silny to tez pojęcie względne. U kolegi jakby dobił teraz do 90kg to setka w pasie mogła by pęknąć, a w bicu mu z 2 centy [...]
[...] sex byl ;-) I spalem moze z 5h, ale dziwia mnie takie skoki w sile. nie chcialo mi sie na dzis do pracy robic jedzenia, wiec dzis dla odmiany zgrzeszylem. ponizej fotka czegos co sie nazywa Full English Breakfast - nie bijcie %-) jest w tym 2 parówki z trocin i miesa, kilka pasków bekonu, kilka pasków czego o nazwie spam, cos jak mielonka, [...]
[...] cardio, nie treningi siłowe - one palą zazwyczaj stosunkowo mało kalorii) albo obciąć następna 100-200 kcal. Więc musisz mięć na początku dosyć wysoką pulę, żeby było z czego później ucinać. Teraz może nie ale za jakiś czas będziesz głodny, nie ma na to rady ani sensownego obejścia. To moim zdaniem bajki że da się zrobić dobrze redu bez [...]
[...] do podloza, jak na filmie, wiec zastanawiam sie co lepsze i czy ma to duze znaczenie Zmieniony przez - TS90 w dniu 2016-08-06 14:27:25 Jeśli podpierasz się nisko na skutek czego tułow znajduje się równolegle wzgledem podłoza to zwiększa się zakres ruchu i mocniej pracują same najszersze grzbietu. W przypadku podparcia wysokiego, gdzie tułow nie [...]
[...] redukcję zawartości cholesterolu w pożywieniu do 200 mg dziennie oraz obniżenie ilości spożywanych tłuszczów tak, by nie pochodziło z nich więcej niż 30% kalorii (z czego maksymalnie jedna trzecia wartości energetycznej mogła pochodzić z tłuszczów nienasyconych). Badano także dietę śródziemnomorską, która zakłada identyczną restrycję [...]
Dlaczego nie mam brac clomidu do konca zycia, Bo nie ma takich metod leczenia hipogonadyzmu.Jest mozliwosc terapii w przypadku małej ilosci plemników.To co ty robisz to jakby PCT.Badania masz w normie czego tak własciwie chcesz? Metoda leczenia hipogonadyzmu Klomem NIE ISTNIEJE.Jesli sobie wymysliłes na własna reke - próbuj.Lekarz Ci tego nie [...]
[...] dla uprawiających sport wytrzymałościowy i dla osób pragnących schudnąć. Zawartość karnityny w ustroju zdrowej osoby dorosłej ważącej 70 kg wynosi około 100 mmol, z czego ponad 98% znajduje się w mięśniach szkie1etowych i w mięśniu sercowym, 1,6% w wątrobie i nerkach, a tylko 0,4% w płynie zewnątrzkomórkowym. Ponad 50% dziennego [...]
[...] co sie dzieje na zawodach w SH a nie to wynosić nad kyokushin... z kolei wszyscy tutaj mi zażucacie ze promuje tą sztuke ponad wszystkie. A to jest proste wytłumaczenie dlaczego tak jest i moze sie wam to podobac czy nie... piszcie ale nie musicie mnie jechac ze to propaguje itp. pozatym trenuje wszystko do pewnego poziomu... KK jest spoko i [...]
TEST SPONSOROWANY -->TREC<-- MASA SIŁA pods.str.32
